Heç kimə sirr deyil ki, hər gün yediyimiz qidalar bədənimizin bütün orqan və sistemlərinə, o cümlədən cinsi orqanlara təsir edir. Buna görə də, bəzi məhsullar cinsi istəyin gücünə heç bir şəkildə təsir göstərmir, digərləri isə əksinə, sözün əsl mənasında "göydən" cinsi istəyə səbəb olur.
Beləliklə, pəhrizinizi düzəldərək, potensialınızı artıra və cinsi həyatınızı yaxşılaşdıra bilərsiniz. Bu məhsullar nədir və cinsi əlaqənin fırtınalı olması və hər iki tərəfdaşa zövq gətirməsi üçün necə düzgün yemək lazımdır, bugünkü məqalədə nəzərdən keçirəcəyik.
Şirin qidalar və güc
Məlum olub ki, şirin qidalar potensialı artırmaqda köməkçi ola bilər. Ən faydalı şirin qidalar bunlardır: bal, qoz, fındıq və fındıq. Yaxşı, qoz-fındıqları balla qarışdırsanız, potensialı artırmaq üçün gözəl bir incəlik əldə edə bilərsiniz. Bu incəliyi gündə cəmi 1 xörək qaşığı, tercihen yatmazdan 3-4 saat əvvəl yemək lazımdır. Əgər qoz xoşunuza gəlmirsə, gavalı, küncüt, qabığı soyulmuş balı da bişirə bilərsiniz.
Hər kəs ətin kişilər üçün çox faydalı olduğunu bilir. Axı, kişilərin potensialını davamlı olaraq artıran ətdir. Ancaq yalnız ət yemək, əlbəttə ki, çox bahadır və sağlam deyil. Buna görə tərəvəzlər menyunu şaxələndirməyə kömək edəcək. Göbələk, yerkökü, soğan, şalgam, duzlu kələm və yerkökü ilə bəzəyin.
Skumbriya və kambala da potensialı artırmaq üçün çox faydalıdır. Dəniz məhsulları cinsi istəyi artıran vitamin və minerallar anbarıdır.
Ot və ədviyyatlara gəlincə, yeməklərə mümkün qədər tez-tez əlavə etməyə çalışın: şüyüd, cəfəri, zirə, kərəviz, tərxun, nanə və xüsusilə qırmızı bibər.
Süd məhsulları da potensiya üçün yaxşıdır, ona görə də sağlam kişinin gündəlik pəhrizində qatıq, kefir, kəsmik və xama olmalıdır.
Protein qidası yaxşı potensialın açarıdır
Soğan və sarımsaq potensialın ən yaxşı dostlarıdır. Həm müxtəlif yeməklərin bir hissəsi kimi, həm də ayrıca istifadə edilə bilər. Sarımsağa gəldikdə, onu mümkün qədər tez-tez müxtəlif yeməklərə əlavə etməyə çalışın və ya hər gün bir diş sarımsaq yeyin.
Cinsi istəyi artıran və kişi potensialını artıran məhsullarla biz bunu anladıq. İndi isə yemək tövsiyə edilməyən qidalardan danışaq.
Enerji içkiləri, soda və tərkibində yüksək miqdarda karbohidrat olan qidalar potensiyaya çox zərərlidir. Makaron, kartof, Coca-Cola - bütün bunlar kişi potensialı üçün tamamilə yararsız yeməklərdir.
Ağ çörək və un məhsulları da kişi gücünə zərərlidir. Ən faydalı çörək çovdar və ya kəpək çörəyidir, çünki onun tərkibində sabit bir ereksiya üçün sadəcə zəruri olan B vitamini var.
Kolbasa, kolbasa və kolbasa böyük miqdarda konservantlardan ibarətdir, buna görə də onları ət kimi təsnif etmək olmaz. Bu məhsullardan hazırlanan qablar kişilər üçün heç bir fayda daşımır.
Məhsullardan tutmuş potensialı artırmaq üçün qabların düzgün hazırlanmasına gəldikdə, aşağıdakı nüanslar nəzərə alınmalıdır:
- ən az qiymətli qida itkisi ilə yemək bişirməyə çalışın - qaynadılmış və ya pörtlədilmiş;
- limon suyu və ya otların qarışığı ilə mövsüm tərəvəz salatları;
- mayonez, tomat pastası və ketçupdan yeməklər üçün sarğı kimi istifadə etməyin.
Faydalı "sevgi gecəsi" əvvəl: karides, fıstıq, bal və bir az şampan!